Emagrecimento: Por que o efeito sanfona acontece e como evitar

Se você já perdeu peso várias vezes e recuperou tudo (às vezes com juros), o problema provavelmente nunca foi a sua força de vontade. É fisiologia — e tem explicação. Quase toda mulher que já tentou emagrecer conhece essa sensação: os primeiros quilos saem com relativa facilidade, a motivação está alta, a roupa começa a […]