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Advanced Science for Life
Experiência AUTTEAS · Força com precisão

Pilates

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A experiência

Fortalecimento, postura e controle do movimento, com acompanhamento próximo e exercícios ajustados ao seu momento.

50 min
por aula
Atenção individual
turmas pequenas
Integrado
ao seu plano de cuidado
Galeria

Sinta antes de chegar.

O ambiente
Os detalhes
A sensação
O cuidado
O espaço
Como acontece

Do primeiro minuto ao depois.

01

Avaliar

Entendemos sua postura, seus objetivos e eventuais limitações antes da primeira aula.

02

Movimentar

Exercícios precisos, que fortalecem o centro do corpo e melhoram o alinhamento.

03

Evoluir

A cada semana, mais força, mais estabilidade e mais segurança nos movimentos do dia a dia.

O que você leva

Bem-estar que se sente.

Cada pessoa vive a experiência de um jeito. Ela faz parte do seu plano de cuidado e é indicada após avaliação da equipe médica.

Força e estabilidade

Postura e alinhamento

Mobilidade

Evolução contínua

Quero viver essa experiência

Movimento com intenção.

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